Inhalt

Sonntag, 15.10.2017 - Montag, 16.10.2017

Frauenselbstverteidigungskurs ab 25 Jahre

Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 16:00 Uhr
Veranstalter: Zentrum der Familie
Ort: Veldener Straße 7

Weitere Informationen:

Der Kurs ist für Frauen ab 25 Jahre gedacht und findet am Samstag den 14. Oktober und Sonntag den 15. Oktober jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr, statt. Die Leitung hat der Bundespolizist und Selbstverteidigungstrainer Markus Biermeier. Im Vordergrund dieses Kurses steht die Sensibilisierung der Wahrnehmung von Konfliktsituationen und Gefahrenmomenten, die Förderung selbstbewussten Auftretens und das Erlernen effektiver Selbstverteidigungsmethoden.

Denn Konflikte, die bereits in der Entstehung erkannt werden, können in aller Regel deutlich einfacher beherrscht und gelöst werden. Konkret werden vom erfahrenen Kursleiter u.a. folgendes vermittelt:

 

  • einfache Techniken gegen Schubsen, Klammern, Greifen, Festhalten oder Würgen
  • Schlag- und Tritttechniken
  • Verteidigung am Boden
  • Grundlagen im Umgang mit Pfefferspray

Der Kursleiter orientiert sich an den individuellen Bedarfen der jeweiligen Gruppe.

Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit weißen Sohlen und Handtuch mitnehmen.

Die Kursgebühr beträgt 80 Euro.

Eine Anmeldung unter 08122 6063 oder zentrumderfamilie@kbw-erding.de ist erforderlich.

Nach oben Drucken